DIÁRIO ALIMENTAR!
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Idade: 22 anos

Inicio do Blog:12 de outubro de 2007.


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Otimo final de semana!

Olá

Como esta semana passo rápido! aff...

Gente sei lá... estes últimos dias tenho estado bem ansiosa e triste, mas não sei exatamente o motivo, talvez seja a faculdade mas não sei! ontem fui a cantina e comi uma esfirra de carne e tomei chocolate quente (copo de 200ml) desde que tinha começado a Ra não tinha comido lanche na cantina, só que não sei o que me deu, foi impulso e quando vi ja estava comendo! comi tão rápido que o gosto do alimento senti direito e tive a impressão de que a compulsão tinha voltado, e novamente estava me dominando!Essa idéia me assusta, ainda para fechar o dia tinha que apresentar um trabalho em sala e simplesmente não consegui falar, olhei para os meus colegas, para professora... e foi me dando uma angustia, uma vontade de sumir dali,  de chorar, de pedir por favor parem de me olhar! mas me segurei, não quero parecer fraca na frente de tuda turma,  tentei manter a calma, respirar fundo e me concentrar,... consegui falar +-/, quer dizer menos da metade do assunto! Meninas vocês não tem noção, tinha pleno dominio do assunto que iria expor enão consegui nem o tema lembrava, fiquei mt triste e chateada isso nunca tinha acontecido antes, tanto q sempre que apresentamos trabalhos em sala de aula sou sempre eu que apresento pois tenho facilidade em me expressar! sinceramente não sei oq houve! mas a sensação foi horrível. Sou muito perfeccionista e fiquei me cobrando que a nota seria baixa, que todo grupo sairia prejudicado por minha culpa!

Acho até que pode ser TPM, mas se for eu nunca senti tanto os seus efeitos, Credo!Mulher é um bicho complicado mesmo vá entende! apenas quero que passe logo, não vou desistir! dos meus objetivos! devo isso a mim mesma!

meninas otimo final se semana a todas beijos



Postado por: -= C®is =- às 19h07
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Emagrecendo!

olá meninas!

tenho q confessar q estava com medo de me pesar, tanto q semana passada nem quis enfrentar a balança, mas hj acordei decidida... eeeeee 81,5 Kg muito bom!!!

ja contei isso pra vocês mas eu não tenho tempo para nada, aff... quero férias da faculdade! e o pior ainda são aqueles trabalhos em grupo onde só um trabalha e todos ganham notas...mas enfim isso vai só ate dia 30/11.. depois vou ter mais tempo pra cuidar de mim!

me perdoem por não ter respondi aos comentários, mas até o final de semana respondo todos!

otimo dia!

 



Postado por: -= C®is =- às 09h34
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Que desrespeito com a saúde do consumidor!

olá meninas! nossa é de não acreditar, mas vcs viram a reportagem q saiu no fantástico sobre a analise em pães dos pães light:?

 

RELATÓRIO SOBRE ANÁLISE EM PÃO LIGHT

Está é a conclusão do relatório! mas quem quiser ler o relatório compeloto é so acessar:

http://fantastico.globo.com/Jornalismo/Fantastico/download/0,,3288-1,00.doc

De acordo com os resultados encontrados, podemos concluir que a tendência das marcas de pães light comercializados no mercado nacional é de estar em desacordo com as legislações vigentes, pois todas as amostras analisadas apresentaram não conformidades.

Cabe destacar que, na avaliação de rotulagem, as amostras de todas as marcas apresentaram não conformidade, contrariando o Código de Proteção e Defesa do Consumidor. Além disso, a  publicidade utilizada por algumas  marcas passa a idéia de que o produto proporciona mais saúde, fato não comprovado cientificamente.

 

Há ainda duas considerações importantes sobre a análise. Uma diz respeito a quantidade de gordura, pois das 08 marcas analisadas, 07 apresentaram  maior quantidade de gordura do que anunciam nos rótulos de suas embalagens.

 

A outra consideração, e também a mais alarmante, refere-se à declaração light. Todas as amostras analisadas estão em desacordo com o regulamento técnico. Os fabricantes afirmam ou sugerem que o alimento possui redução de pelo menos uma das seguintes propriedades: valor energético, conteúdo de gorduras ou açúcares, ou ainda, aumento nos valores de fibras alimentares, vitaminas e ou minerais.

 

É importante ressaltar que as diferenças encontradas na análise são prejudiciais aos consumidores, principalmente àqueles que procuram ter uma dieta de baixo valor calórico e que se baseiam nas informações dos fabricantes para a escolha do produto mais adequado.

 

Os resultados desta análise foram enviados à Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa, que colaborou nesta análise, sendo responsável pela avaliação de rotulagem dos pães light, tendo esta Agência informado ao Inmetro que tomará as medidas cabíveis em relação às Não Conformidades encontradas.

 

Sem comentário neh!

 

Minha semana esta uma correria e como ja contei a vcs isso vai durar ate o dia 30/11/2007 quando acabam minhas aulas! mas pelo menos ja conseguir definir o tema do meu TCC, tenho qe apresentar o pré-projeto dia 22/11!

 A Ra esta indo, na viagem cometi alguns deslizes, não é bem uma jaca! não cheguei a estrapolar em calorias só a qualidade dos alimento q foi ruim, e não tomei água,,, é o resultado disso ... Constipação!!! aff... ontem quase morri de dor de cabeça, meu abdomem fico enorme,  quase quase tomei um laxante... eu sempre tive problema com constipação e desde q tinha começado a RA o intestino tinha regulado, mas foi ficar 3 dias sem comer direitinho e tomar agua pra meu intestino parar de funcionar! Isso é só para constatar oque eu ja sei! que se alimentar bem é essencial!

Otimo dia light para todas (mas ôh tem q ser light mesmo não pode ser o Light do pão q foi analisado heim??rsrsrs )

Beijos

 



Postado por: -= C®is =- às 10h55
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